Vergleich: Porridge, Schokolade (K-Classic) vs. Haferflocken, Feinblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Schokolade von K-Classic und Haferflocken, Feinblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 489 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -67% | 351 | kcal |
| Brennwert | 489 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -77% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -64% | 56 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -65% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Schokolade von K-Classic und die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Schokolade von K-Classic und 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Porridge, Schokolade von K-Classic 67% weniger Energie als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Damit gibt Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 3 mal so viele Kalorien wie Porridge, Schokolade von K-Classic. In Zahlen sind das bei Porridge, Schokolade von K-Classic 116kcal und bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 489kJ und 1.470kJ.
Mit 2,5g Protein ist Porridge, Schokolade von K-Classic zu 77% proteinarmer. Haferflocken, Feinblatt von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 340% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Porridge, Schokolade von K-Classic zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, Feinblatt von Alnatura is mit 56g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Mit 8,2g wird dir bei Porridge, Schokolade von K-Classic 7,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 645% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Porridge, Schokolade von K-Classic mit 2,5g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura Fett. Damit ist Porridge, Schokolade von K-Classic zu 65% fettarmer als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura.
Bei Porridge, Schokolade von K-Classic sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Porridge, Schokolade von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Porridge, Schokolade von K-Classic mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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