Vergleich: Haferflocken, Feinblatt (Alnatura) vs. Spaghetti (APROTEN)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und Spaghetti von APROTEN im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -3% | 339 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -95% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -30% | 79,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -93% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 6,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und die Nährwerte von Spaghetti von APROTEN. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und 100g Spaghetti von APROTEN. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 4% mehr Energie als Spaghetti von APROTEN. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal und bei Spaghetti von APROTEN 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.420kJ.
Mit 11g Protein ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 1733% proteinhaltiger. Spaghetti von APROTEN liefert dir mit 95% weniger nur 0,6g.
Bei 56g ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von APROTEN is mit 79,8g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Das sind 1320% mehr als bei Spaghetti von APROTEN. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 1,4g 2,8 mal so hoch wie bei Spaghetti von APROTEN. Bei Spaghetti von APROTEN liegt der Wert bei 0,5g, also 64% geringer.
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Spaghetti von APROTEN liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,6g.
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