Vergleich: Spaghetti (APROTEN) vs. Haferflocken, Feinblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von APROTEN und Haferflocken, Feinblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -3% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -95% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 79,8 | g | -30% | 56 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -93% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 9,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von APROTEN und die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von APROTEN und 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von APROTEN 3% weniger Energie als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Damit gibt Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von APROTEN. In Zahlen sind das bei Spaghetti von APROTEN 339kcal und bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.470kJ.
Mit 0,6g Protein ist Spaghetti von APROTEN zu 95% proteinarmer. Haferflocken, Feinblatt von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 1733% höheren Proteingehalt.
Bei 79,8g ist Spaghetti von APROTEN zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 56g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 1,1g zu 73% unter dem von Spaghetti von APROTEN. Somit beinhaltet Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von APROTEN mit 0,5g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura Fett. Damit ist Spaghetti von APROTEN zu 93% fettarmer als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura.
Bei Spaghetti von APROTEN sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 2,8 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von APROTEN mit 6,6g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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