Vergleich: Dinkel Spaghetti (Alnatura) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spaghetti von Alnatura und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -76% | 86 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -86% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -73% | 20,12 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -97% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura und 100g Süßkartoffel. Dinkel Spaghetti von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkel Spaghetti von Alnatura 319% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 359kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 601% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 86% weniger nur 1,57g.
Bei 74g ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 268% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel mit 20,12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel mit 4,18g zu 26% unter dem von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Somit beinhaltet Süßkartoffel 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Das sind 2900% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 0,3g 15 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 93% geringer.
Dinkel Spaghetti von Alnatura beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Süßkartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren