Vergleich: Pangasius vs. Bismarck-Hering (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius und Bismarck-Hering von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 11,4 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -35% | 181 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -35% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,3 | g |
| Fett | 3,2 | g | -72% | 11,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius und die Nährwerte von Bismarck-Hering von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius und 100g Bismarck-Hering von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pangasius 35% weniger Energie als Bismarck-Hering von Deutsche See. Damit gibt Bismarck-Hering von Deutsche See 1,5 mal so viele Kalorien wie Pangasius. In Zahlen sind das bei Pangasius 118kcal und bei Bismarck-Hering von Deutsche See 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 758kJ.
Mit 22g Protein ist Pangasius zu 55% proteinhaltiger. Bismarck-Hering von Deutsche See liefert dir mit 35% weniger nur 14,2g.
Bei 0g ist Pangasius zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bismarck-Hering von Deutsche See is mit 5,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Pangasius mit 3,2g geringer. 11,4g sind bei Bismarck-Hering von Deutsche See Fett. Damit ist Pangasius zu 72% fettarmer als Bismarck-Hering von Deutsche See.
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