Vergleich: Dinkel Spaghetti (Alnatura) vs. Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spaghetti von Alnatura und Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -2% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -12% | 65 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -52% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 9,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura und die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura und 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Dinkel Spaghetti von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkel Spaghetti von Alnatura 2% mehr Energie als Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal und bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.483kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 8% proteinarmer. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 74g ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 65g.
Mit 3,1g wird dir bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 121% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 1,5g geringer. 3,1g sind bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel Fett. Damit ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 52% fettarmer als Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel.
Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,2g.
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