Vergleich: Dinkel Spaghetti (Alnatura) vs. Spaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spaghetti von Alnatura und Spaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -2% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -4% | 71 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -20% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura und die Nährwerte von Spaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura und 100g Spaghetti von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Spaghetti von Alnatura 2% mehr Energie als Spaghetti von tegut. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal und bei Spaghetti von tegut 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.483kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 8% proteinarmer. Spaghetti von tegut liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 74g ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti von tegut mit 71g.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von tegut mit 3,2g zu 3% unter dem von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Somit beinhaltet Spaghetti von tegut 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Das sind 25% mehr als bei Spaghetti von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Spaghetti von tegut 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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