Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. BUKO, Balance (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und BUKO, Balance von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -55% | 200 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 820 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -27% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -23% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -77% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 11 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von BUKO, Balance von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g BUKO, Balance von Arla. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und BUKO, Balance von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 55% weniger Energie als BUKO, Balance von Arla. Damit gibt BUKO, Balance von Arla 2,2 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei BUKO, Balance von Arla 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 820kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 38% proteinhaltiger. BUKO, Balance von Arla liefert dir mit 27% weniger nur 8,5g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BUKO, Balance von Arla is mit 3g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BUKO, Balance von Arla mit 3g zu 27% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet BUKO, Balance von Arla 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 17g sind bei BUKO, Balance von Arla Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 77% fettarmer als BUKO, Balance von Arla.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei BUKO, Balance von Arla. Dort liegt der Wert bei 11g, also 4,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz. Rechts erhälst du von BUKO, Balance von Arla Salz in der Menge von 0,86g.
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