Vergleich: Spaghetti (tegut) vs. Dinkel Spaghetti (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von tegut und Dinkel Spaghetti von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -2% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -4% | 74 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -20% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von tegut und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von tegut und 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von tegut 2% weniger Energie als Dinkel Spaghetti von Alnatura. Damit gibt Dinkel Spaghetti von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von tegut. In Zahlen sind das bei Spaghetti von tegut 354kcal und bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.508kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von tegut zu 9% proteinhaltiger. Dinkel Spaghetti von Alnatura liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 71g ist Spaghetti von tegut zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Alnatura is mit 74g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Spaghetti von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von tegut mit 1,2g geringer. 1,5g sind bei Dinkel Spaghetti von Alnatura Fett. Damit ist Spaghetti von tegut zu 20% fettarmer als Dinkel Spaghetti von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel Spaghetti von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Spaghetti von tegut beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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