Vergleich: Kalifornische Pflaumen, entsteint (Alnatura) vs. Feigen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura und Feigen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,18 | g |
| - davon Zucker: | 16,26 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,06 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 274 | kcal | -73% | 74 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 310 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -69% | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -68% | 19,18 | g |
| - davon Zucker | 36 | g | 16,26 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -63% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,06 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura und die Nährwerte von Feigen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura und 100g Feigen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 270% mehr Energie als Feigen. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 274kcal und bei Feigen 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 310kJ.
Mit 2,4g Protein ist Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura zu 220% proteinhaltiger. Feigen liefert dir mit 69% weniger nur 0,75g.
Bei 60g ist Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura zu 213% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen mit 19,18g.
Mit 36g wird dir bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 121% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura. Das sind 167% mehr als bei Feigen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura mit 0,3g 5 mal so hoch wie bei Feigen. Bei Feigen liegt der Wert bei 0,06g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Feigen 0g Salz geliefert. Bei Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Kalifornische Pflaumen, entsteint von Alnatura beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Feigen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren