Vergleich: Kornspitz vs. Mehrkornbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kornspitz und Mehrkornbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,53 | g |
| - davon Zucker: | 2,42 | g |
| Fett: | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,31 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -50% | 272 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 1.148 | kJ | |
| Protein | 5,87 | g | -36% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 26,53 | g | -42% | 46 | g |
| - davon Zucker | 2,42 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 1,57 | g | -64% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,31 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kornspitz und die Nährwerte von Mehrkornbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kornspitz und 100g/ml Mehrkornbrötchen von BackWerk. Kornspitz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mehrkornbrötchen von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kornspitz 50% weniger Energie als Mehrkornbrötchen von BackWerk. Damit gibt Mehrkornbrötchen von BackWerk 2 mal so viele Kalorien wie Kornspitz. In Zahlen sind das bei Kornspitz 135kcal und bei Mehrkornbrötchen von BackWerk 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 1.148kJ.
Mit 5,87g Protein ist Kornspitz zu 36% proteinarmer. Mehrkornbrötchen von BackWerk liefert dir 9,2g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 26,53g ist Kornspitz zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mehrkornbrötchen von BackWerk is mit 46g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mehrkornbrötchen von BackWerk mit 2,6g zu 7% unter dem von Kornspitz. Somit beinhaltet Mehrkornbrötchen von BackWerk 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kornspitz mit 1,57g geringer. 4,4g sind bei Mehrkornbrötchen von BackWerk Fett. Damit ist Kornspitz zu 64% fettarmer als Mehrkornbrötchen von BackWerk.
Bei Kornspitz sind 0,31g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Mehrkornbrötchen von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kornspitz 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Mehrkornbrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren