Vergleich: Hafer Getreidebrei (Alnatura) vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hafer Getreidebrei von Alnatura und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 400 | kcal |
| Brennwert: | 1.675 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 400 | kcal | -10% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.675 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 12,9 | g | 13 | g | |
| Kohlenhydrate | 68,8 | g | -16% | 58 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -2% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 8,3 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hafer Getreidebrei von Alnatura und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hafer Getreidebrei von Alnatura und 100g Schmelzflocken von Kölln. Hafer Getreidebrei von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Schmelzflocken von Kölln gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hafer Getreidebrei von Alnatura 10% mehr Energie als Schmelzflocken von Kölln. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hafer Getreidebrei von Alnatura 400kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.675kJ und 1.524kJ.
Mit 12,9g Protein ist Hafer Getreidebrei von Alnatura zu 1% proteinarmer. Schmelzflocken von Kölln liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 68,8g ist Hafer Getreidebrei von Alnatura zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmelzflocken von Kölln mit 58g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g zu 17% unter dem von Hafer Getreidebrei von Alnatura. Somit beinhaltet Schmelzflocken von Kölln 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hafer Getreidebrei von Alnatura mit 6,3g geringer. 6,4g sind bei Schmelzflocken von Kölln Fett. Damit ist Hafer Getreidebrei von Alnatura zu 2% fettarmer als Schmelzflocken von Kölln.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hafer Getreidebrei von Alnatura mit 1,6g 1,3 mal so hoch wie bei Schmelzflocken von Kölln. Bei Schmelzflocken von Kölln liegt der Wert bei 1,2g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Hafer Getreidebrei von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hafer Getreidebrei von Alnatura mit 8,3g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schmelzflocken von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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