Vergleich: Griechischer Bauernsalat (bofrost*) vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Griechischer Bauernsalat von bofrost* und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 347 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -78% | 18 | kcal |
| Brennwert | 347 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -72% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -25% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 5,1 | g | -96% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Griechischer Bauernsalat von bofrost* und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Griechischer Bauernsalat von bofrost* und 100g Rispentomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Griechischer Bauernsalat von bofrost* 361% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Griechischer Bauernsalat von bofrost* 83kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 347kJ und 76kJ.
Mit 3,2g Protein ist Griechischer Bauernsalat von bofrost* zu 256% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 72% weniger nur 0,9g.
Bei 5,2g ist Griechischer Bauernsalat von bofrost* zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Mit 4,5g wird dir bei Griechischer Bauernsalat von bofrost* 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 73% mehr.
Fett ist mit 5,1g Bestandteil von Griechischer Bauernsalat von bofrost*. Das sind 2450% mehr als bei Rispentomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren