Vergleich: Gelbe Linsen (Alnatura) vs. penne rigate (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen von Alnatura und penne rigate von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 24,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 51% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | 351 | kcal | |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 24,6 | g | -51% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 55,4 | g | -23% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -55% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen von Alnatura und die Nährwerte von penne rigate von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen von Alnatura und 100g penne rigate von Jeden Tag. Gelbe Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und penne rigate von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen von Alnatura 1% mehr Energie als penne rigate von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen von Alnatura 353kcal und bei penne rigate von Jeden Tag 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 1.470kJ.
Mit 24,6g Protein ist Gelbe Linsen von Alnatura zu 105% proteinhaltiger. Penne rigate von Jeden Tag liefert dir mit 51% weniger nur 12g.
Bei 55,4g ist Gelbe Linsen von Alnatura zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne rigate von Jeden Tag is mit 72g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei penne rigate von Jeden Tag mit 3g zu 57% unter dem von Gelbe Linsen von Alnatura. Somit beinhaltet penne rigate von Jeden Tag 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Gelbe Linsen von Alnatura. Das sind 120% mehr als bei penne rigate von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von penne rigate von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Gelbe Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Gelbe Linsen von Alnatura beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei penne rigate von Jeden Tag liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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