Vergleich: Vegane Mayo, ohne Ei (Alnatura) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 483 | kcal |
| Brennwert: | 2.023 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 483 | kcal | -94% | 27 | kcal |
| Brennwert | 2.023 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -47% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -17% | 6 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 51 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura und 100g Kohlrabi. Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura 1689% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 17,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura 483kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.023kJ und 114kJ.
Mit 0,9g Protein ist Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura zu 47% proteinarmer. Kohlrabi liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kohlrabi is mit 6g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 2,7g wird dir bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Fett ist mit 51g Bestandteil von Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura. Das sind 50900% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura mit 4g 1 mal so hoch wie bei Kohlrabi. Bei Kohlrabi liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Kohlrabi 0,51g Salz geliefert. Bei Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Vegane Mayo, ohne Ei von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kohlrabi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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