Vergleich: Basmati Reis, weiß (Alnatura) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, weiß von Alnatura und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -83% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -82% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -84% | 12,6 | g |
| Fett | 1,2 | g | -50% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura und 100g Kürbis, Hokkaido. Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis, Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, weiß von Alnatura 476% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 264kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 447% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 82% weniger nur 1,7g.
Bei 78g ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 519% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Das sind 100% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbis, Hokkaido. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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