Vergleich: Basmati Reis, weiß (Alnatura) vs. Macarons, Pistazie (Lindt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, weiß von Alnatura und Macarons, Pistazie von Lindt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 566 | kcal |
| Brennwert: | 2.359 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| - davon Zucker: | 47 | g |
| Fett: | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -36% | 566 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 2.359 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -19% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -33% | 52 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 47 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -97% | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 20 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Macarons, Pistazie von Lindt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura und 100g Macarons, Pistazie von Lindt. Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Macarons, Pistazie von Lindt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, weiß von Alnatura 36% weniger Energie als Macarons, Pistazie von Lindt. Damit gibt Macarons, Pistazie von Lindt 1,6 mal so viele Kalorien wie Basmati Reis, weiß von Alnatura. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal und bei Macarons, Pistazie von Lindt 566kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 2.359kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 24% proteinhaltiger. Macarons, Pistazie von Lindt liefert dir mit 19% weniger nur 7,5g.
Bei 78g ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Macarons, Pistazie von Lindt mit 52g.
Der Zuckergehalt liegt bei Macarons, Pistazie von Lindt mit 47g zu 98% unter dem von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Somit beinhaltet Macarons, Pistazie von Lindt 42,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,2g geringer. 36g sind bei Macarons, Pistazie von Lindt Fett. Damit ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 97% fettarmer als Macarons, Pistazie von Lindt.
Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Macarons, Pistazie von Lindt. Dort liegt der Wert bei 20g, also 50 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis, weiß von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Macarons, Pistazie von Lindt Salz in der Menge von 0,13g.
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