Vergleich: Popcorn Mais (Alnatura) vs. Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Popcorn Mais von Alnatura und Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -67% | 113 | kcal |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 477 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -3% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -76% | 15,3 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -82% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Popcorn Mais von Alnatura und die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Popcorn Mais von Alnatura und 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Popcorn Mais von Alnatura gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Popcorn Mais von Alnatura 204% mehr Energie als Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Popcorn Mais von Alnatura 344kcal und bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 477kJ.
Mit 8,7g Protein ist Popcorn Mais von Alnatura zu 4% proteinhaltiger. Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic liefert dir mit 3% weniger nur 8,4g.
Bei 64g ist Popcorn Mais von Alnatura zu 318% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic mit 15,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic mit 3g zu 53% unter dem von Popcorn Mais von Alnatura. Somit beinhaltet Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Popcorn Mais von Alnatura. Das sind 443% mehr als bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Popcorn Mais von Alnatura mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Popcorn Mais von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic Salz in der Menge von 0,58g.
Popcorn Mais von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
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