Vergleich: Rindfleisch, im eigenen Saft (Alnatura) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -48% | 343 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -31% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 60,8 | g |
| Fett | 11 | g | -55% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 7 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und 100g Quinoa. Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 48% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 1,9 mal so viele Kalorien wie Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. In Zahlen sind das bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 179kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 1.436kJ.
Mit 20g Protein ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 45% proteinhaltiger. Quinoa liefert dir mit 31% weniger nur 13,8g.
Bei 0,5g ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Das sind 120% mehr als bei Quinoa. Hier beträgt der Anteil 5g.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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