Vergleich: High Protein Pudding, Caramel (Ehrmann) vs. High-Protein-Pudding, Grieß (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 330 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -3% | 78 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 330 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -24% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -36% | 8,6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -7% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und die Nährwerte von High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und 100g High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 3% weniger Energie als High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic. Damit gibt High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 76kcal und bei High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 330kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann zu 32% proteinhaltiger. High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic liefert dir mit 24% weniger nur 7,6g.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic is mit 8,6g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic mit 4,6g zu 13% unter dem von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Somit beinhaltet High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Das sind 7% mehr als bei High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann mit 1g 1,1 mal so hoch wie bei High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic. Bei High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic liegt der Wert bei 0,9g, also 10% geringer.
Rechts werden dir von High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic 0,18g Salz geliefert. Bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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