Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 27% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -50% | 130 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -92% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -27% | 4,5 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g/ml Rinder Steak. Kaisersemmel von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 98% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 544kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 92% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1224% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Kaisersemmel von Schär mit 3,3g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Kaisersemmel von Schär zu 27% fettarmer als Rinder Steak.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Kaisersemmel von Schär beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Kaisersemmel von Schär beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinder Steak liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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