Vergleich: Schollenfilets, Natur (OceanTrader) vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schollenfilets, Natur von OceanTrader und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 15,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -42% | 42 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 15,4 | g | -90% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -91% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schollenfilets, Natur von OceanTrader und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schollenfilets, Natur von OceanTrader und 100g Rote Bete. Schollenfilets, Natur von OceanTrader gehört zur Gruppe Fisch und Rote Bete gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schollenfilets, Natur von OceanTrader 71% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schollenfilets, Natur von OceanTrader 72kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 176kJ.
Mit 15,4g Protein ist Schollenfilets, Natur von OceanTrader zu 927% proteinhaltiger. Rote Bete liefert dir mit 90% weniger nur 1,5g.
Bei 0g ist Schollenfilets, Natur von OceanTrader zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Bete is mit 8,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Bete mit 8,4g zu 100% unter dem von Schollenfilets, Natur von OceanTrader. Somit beinhaltet Rote Bete 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Schollenfilets, Natur von OceanTrader. Das sind 1000% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Schollenfilets, Natur von OceanTrader 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Rote Bete Salz in der Menge von 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schollenfilets, Natur von OceanTrader mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rote Bete. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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