Vergleich: Erdnuss Meersalz (raccoon) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnuss Meersalz von raccoon und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von raccoon
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 591 | kcal |
| Brennwert: | 2.473 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,8 | g |
| - davon Zucker: | 21,3 | g |
| Fett: | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23,5 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 591 | kcal | -6% | 553 | kcal |
| Brennwert | 2.473 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -19% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 28,8 | g | -5% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 21,3 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 42,2 | g | -4% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 23,5 | g | 7,78 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnuss Meersalz von raccoon und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnuss Meersalz von raccoon und 100g Cashewkerne. Erdnuss Meersalz von raccoon gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnuss Meersalz von raccoon 7% mehr Energie als Cashewkerne. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnuss Meersalz von raccoon 591kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.473kJ und 2.314kJ.
Mit 22,5g Protein ist Erdnuss Meersalz von raccoon zu 23% proteinhaltiger. Cashewkerne liefert dir mit 19% weniger nur 18,22g.
Bei 28,8g ist Erdnuss Meersalz von raccoon zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 21,3g wird dir bei Erdnuss Meersalz von raccoon 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 260% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnuss Meersalz von raccoon mit 42,2g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Erdnuss Meersalz von raccoon zu 4% fettarmer als Cashewkerne.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnuss Meersalz von raccoon mit 23,5g 3 mal so hoch wie bei Cashewkerne. Bei Cashewkerne liegt der Wert bei 7,78g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Erdnuss Meersalz von raccoon beträgt der Salzgehalt 0,31g.
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