Vergleich: Back-Mix, Weißbrot vs. Körnerbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und Körnerbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -30% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -83% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -59% | 35,9 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 1 | g | -89% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und die Nährwerte von Körnerbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und 100g Körnerbrot von Hammermühle. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Körnerbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 43% mehr Energie als Körnerbrot von Hammermühle. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal und bei Körnerbrot von Hammermühle 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 1.072kJ.
Mit 1g Protein ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 83% proteinarmer. Körnerbrot von Hammermühle liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 480% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 142% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körnerbrot von Hammermühle mit 35,9g.
Mit 7,4g wird dir bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 5,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 429% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 1g geringer. 8,8g sind bei Körnerbrot von Hammermühle Fett. Damit ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 89% fettarmer als Körnerbrot von Hammermühle.
Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Körnerbrot von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 4 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 2g schlechter ab. Damit werden 58% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Körnerbrot von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,8g.
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