Vergleich: Maismehl, glutenfrei (Hammermühle) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maismehl, glutenfrei von Hammermühle und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,6 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -5% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -15% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69,6 | g | -11% | 78 | g |
| Fett | 3 | g | -33% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maismehl, glutenfrei von Hammermühle und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 5% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1,1 mal so viele Kalorien wie Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 350kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.537kJ.
Mit 7,5g Protein ist Maismehl, glutenfrei von Hammermühle zu 15% proteinarmer. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 69,6g ist Maismehl, glutenfrei von Hammermühle zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Das sind 50% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
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