Vergleich: Körnerbrot (Hammermühle) vs. Laugenbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körnerbrot von Hammermühle und Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,9 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -1% | 253 | kcal |
| Brennwert | 1.072 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -22% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 35,9 | g | -22% | 45,8 | g |
| Fett | 8,8 | g | -57% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 4,8 | g | 2,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körnerbrot von Hammermühle und die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körnerbrot von Hammermühle und 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Körnerbrot von Hammermühle 1% mehr Energie als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körnerbrot von Hammermühle 256kcal und bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.072kJ und 1.068kJ.
Mit 5,8g Protein ist Körnerbrot von Hammermühle zu 22% proteinarmer. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 35,9g ist Körnerbrot von Hammermühle zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl is mit 45,8g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Körnerbrot von Hammermühle. Das sind 132% mehr als bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Körnerbrot von Hammermühle beinhaltet 4,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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