Vergleich: Haferflocken - zart (Hammermühle) vs. kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Hammermühle und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 1% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -2% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -4% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -5% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,9 | g | -1% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 11 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Hammermühle und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Hammermühle und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Hammermühle 2% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zart von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Hammermühle 364kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.557kJ.
Mit 14g Protein ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 4% proteinhaltiger. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir mit 4% weniger nur 13,5g.
Bei 56g ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 1,3g wird dir bei Haferflocken, zart von Hammermühle 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 86% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zart von Hammermühle mit 6,9g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 1% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
Haferflocken, zart von Hammermühle beinhaltet 11g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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