Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Der Leichte Quark Traum, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -44% | 51 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -27% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -38% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -95% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 78% mehr Energie als Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 215kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 38% proteinhaltiger. Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona liefert dir mit 27% weniger nur 8,5g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona is mit 3,7g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 3,7g zu 41% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 1850% mehr als bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,5g 25 mal so hoch wie bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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