Vergleich: Haferflocken, zart (Hammermühle) vs. Basismüsli (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Hammermühle und Basismüsli von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -8% | 335 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.403 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -17% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -4% | 58,5 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 3 | g | |
| Fett | 6,9 | g | -14% | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Hammermühle und die Nährwerte von Basismüsli von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Hammermühle und 100g Basismüsli von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Hammermühle 9% mehr Energie als Basismüsli von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Hammermühle 364kcal und bei Basismüsli von Campo Verde 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.403kJ.
Mit 14g Protein ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 21% proteinhaltiger. Basismüsli von Campo Verde liefert dir mit 17% weniger nur 11,6g.
Bei 56g ist Haferflocken, zart von Hammermühle zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basismüsli von Campo Verde is mit 58,5g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basismüsli von Campo Verde mit 3g zu 57% unter dem von Haferflocken, zart von Hammermühle. Somit beinhaltet Basismüsli von Campo Verde 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,9g Bestandteil von Haferflocken, zart von Hammermühle. Das sind 17% mehr als bei Basismüsli von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 5,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, zart von Hammermühle mit 1,2g 1,2 mal so hoch wie bei Basismüsli von Campo Verde. Bei Basismüsli von Campo Verde liegt der Wert bei 1g, also 17% geringer.
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