Vergleich: Kokosnuss, geraspelt (Seeberger) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnuss, geraspelt von Seeberger und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 679 | kcal |
| Brennwert: | 2.843 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 65 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 62 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 679 | kcal | -5% | 718 | kcal |
| Brennwert | 2.843 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -6% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -39% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 6,6 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 65 | g | -14% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 62 | g | 12,06 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnuss, geraspelt von Seeberger und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosnuss, geraspelt von Seeberger und 100g Macadamia Nüsse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kokosnuss, geraspelt von Seeberger 5% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 1,1 mal so viele Kalorien wie Kokosnuss, geraspelt von Seeberger. In Zahlen sind das bei Kokosnuss, geraspelt von Seeberger 679kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.843kJ und 3.004kJ.
Mit 7,4g Protein ist Kokosnuss, geraspelt von Seeberger zu 6% proteinarmer. Macadamia Nüsse liefert dir 7,91g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Kokosnuss, geraspelt von Seeberger zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Macadamia Nüsse is mit 13,82g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Mit 6,6g wird dir bei Kokosnuss, geraspelt von Seeberger 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosnuss, geraspelt von Seeberger mit 65g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Kokosnuss, geraspelt von Seeberger zu 14% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosnuss, geraspelt von Seeberger mit 62g 5,1 mal so hoch wie bei Macadamia Nüsse. Bei Macadamia Nüsse liegt der Wert bei 12,06g, also 81% geringer.
Rechts werden dir von Macadamia Nüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Kokosnuss, geraspelt von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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