Vergleich: Graubrot (Klein's Backstube) vs. Laugenbrötchen (Ditsch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Graubrot von Klein's Backstube und Laugenbrötchen von Ditsch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,69 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 40,35 | kcal | -85% | 265 | kcal |
| Brennwert | 169 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -9% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -2% | 47,7 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -76% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,69 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Laugenbrötchen von Ditsch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Graubrot von Klein's Backstube und 100g Laugenbrötchen von Ditsch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Graubrot von Klein's Backstube 85% weniger Energie als Laugenbrötchen von Ditsch. Damit gibt Laugenbrötchen von Ditsch 6,6 mal so viele Kalorien wie Graubrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal und bei Laugenbrötchen von Ditsch 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 169kJ und 1.110kJ.
Mit 7,8g Protein ist Graubrot von Klein's Backstube zu 9% proteinarmer. Laugenbrötchen von Ditsch liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 46,7g ist Graubrot von Klein's Backstube zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrötchen von Ditsch is mit 47,7g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrötchen von Ditsch mit 3,1g zu 81% unter dem von Graubrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Laugenbrötchen von Ditsch 5,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Graubrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 3,7g sind bei Laugenbrötchen von Ditsch Fett. Damit ist Graubrot von Klein's Backstube zu 76% fettarmer als Laugenbrötchen von Ditsch.
Bei Graubrot von Klein's Backstube sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Laugenbrötchen von Ditsch. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Graubrot von Klein's Backstube 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrötchen von Ditsch Salz in der Menge von 1,69g.
Graubrot von Klein's Backstube beinhaltet 3,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen von Ditsch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren