Vergleich: Hähnchenschnitzel (Tillman's) vs. Tofu (Vitasia China)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenschnitzel von Tillman's und Tofu von Vitasia China im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Tillman's
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 775 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,49 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 498 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 185 | kcal | -36% | 119 | kcal |
| Brennwert | 775 | kJ | 498 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -22% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -90% | 1,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -23% | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,49 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,19 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenschnitzel von Tillman's und die Nährwerte von Tofu von Vitasia China. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenschnitzel von Tillman's und 100g Tofu von Vitasia China. Hähnchenschnitzel von Tillman's gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Tofu von Vitasia China gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenschnitzel von Tillman's 55% mehr Energie als Tofu von Vitasia China. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenschnitzel von Tillman's 185kcal und bei Tofu von Vitasia China 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 775kJ und 498kJ.
Mit 18g Protein ist Hähnchenschnitzel von Tillman's zu 29% proteinhaltiger. Tofu von Vitasia China liefert dir mit 22% weniger nur 14g.
Bei 12g ist Hähnchenschnitzel von Tillman's zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tofu von Vitasia China mit 1,2g.
Mit 1g wird dir bei Hähnchenschnitzel von Tillman's 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Hähnchenschnitzel von Tillman's. Das sind 29% mehr als bei Tofu von Vitasia China. Hier beträgt der Anteil 5,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchenschnitzel von Tillman's mit 0,9g 1,1 mal so hoch wie bei Tofu von Vitasia China. Bei Tofu von Vitasia China liegt der Wert bei 0,8g, also 11% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hähnchenschnitzel von Tillman's 0,49g Salz. Rechts erhälst du von Tofu von Vitasia China Salz in der Menge von 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren