Vergleich: Nackensteaks (Tillman's) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nackensteaks von Tillman's und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Tillman's
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 233 | kcal | -33% | 156 | kcal |
| Brennwert | 976 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -29% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -65% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 17 | g | -34% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,35 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nackensteaks von Tillman's und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nackensteaks von Tillman's und 100g Ei, Hühnerei. Nackensteaks von Tillman's gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Nackensteaks von Tillman's 49% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Nackensteaks von Tillman's 233kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 976kJ und 653kJ.
Mit 18g Protein ist Nackensteaks von Tillman's zu 41% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 29% weniger nur 12,8g.
Bei 2g ist Nackensteaks von Tillman's zu 186% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 1g wird dir bei Nackensteaks von Tillman's 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Nackensteaks von Tillman's. Das sind 50% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Nackensteaks von Tillman's mit 5,5g 1,8 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 44% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Nackensteaks von Tillman's beträgt der Salzgehalt 0,35g.
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