Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Nackensteaks (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Nackensteaks von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
von Tillman's
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -33% | 233 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -29% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -65% | 2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -34% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Nackensteaks von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Nackensteaks von Tillman's. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Nackensteaks von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 33% weniger Energie als Nackensteaks von Tillman's. Damit gibt Nackensteaks von Tillman's 1,5 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Nackensteaks von Tillman's 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 976kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 29% proteinarmer. Nackensteaks von Tillman's liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nackensteaks von Tillman's is mit 2g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Nackensteaks von Tillman's mit 1g zu 30% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Nackensteaks von Tillman's 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ei, Hühnerei mit 11,3g geringer. 17g sind bei Nackensteaks von Tillman's Fett. Damit ist Ei, Hühnerei zu 34% fettarmer als Nackensteaks von Tillman's.
Bei Ei, Hühnerei sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Nackensteaks von Tillman's. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Nackensteaks von Tillman's Salz in der Menge von 0,35g.
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