Vergleich: Filetstücke Hähnchen-Art (Like Meat) vs. Proteinbrot (Migros)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat und Proteinbrot von Migros im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Like Meat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Migros
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -57% | 266 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -33% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 | g | -80% | 7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -82% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat und die Nährwerte von Proteinbrot von Migros. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat und 100g Proteinbrot von Migros. Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Proteinbrot von Migros gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat 57% weniger Energie als Proteinbrot von Migros. Damit gibt Proteinbrot von Migros 2,3 mal so viele Kalorien wie Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat. In Zahlen sind das bei Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat 114kcal und bei Proteinbrot von Migros 266kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 1.114kJ.
Mit 18g Protein ist Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat zu 33% proteinarmer. Proteinbrot von Migros liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 1,4g ist Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Proteinbrot von Migros is mit 7g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Proteinbrot von Migros mit 0,6g zu 50% unter dem von Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat. Somit beinhaltet Proteinbrot von Migros 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat mit 2,2g geringer. 12g sind bei Proteinbrot von Migros Fett. Damit ist Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat zu 82% fettarmer als Proteinbrot von Migros.
Bei Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Proteinbrot von Migros. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 5 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Filetstücke Hähnchen-Art von Like Meat mit 6,1g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Proteinbrot von Migros. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren