Vergleich: Edamame Sojabohnen (Deutsche See) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame Sojabohnen von Deutsche See und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -82% | 26 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -80% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -44% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -97% | 0,2 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See und 100g Bohnen, grün. Edamame Sojabohnen von Deutsche See gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bohnen, grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame Sojabohnen von Deutsche See 442% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 5,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 105kJ.
Mit 12g Protein ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 400% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 80% weniger nur 2,4g.
Bei 5,7g ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Mit 3,9g wird dir bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 225% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Das sind 3250% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame Sojabohnen von Deutsche See 0g Salz. Rechts erhälst du von Bohnen, grün Salz in der Menge von 0,01g.
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