Vergleich: Erdnüsse vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -65% | 201 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -29% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -78% | 1,7 | g |
| Fett | 49,24 | g | -73% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Hacksteak, Rind. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 182% mehr Energie als Hacksteak, Rind. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 842kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 40% proteinhaltiger. Hacksteak, Rind liefert dir mit 29% weniger nur 18,4g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 349% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 265% mehr als bei Hacksteak, Rind. Hier beträgt der Anteil 13,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren