Vergleich: Kidneybohnen (Jeden Tag) vs. Steinpilz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidneybohnen von Jeden Tag und Steinpilz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 7,9 | g |
| Natrium: | 3,11 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -68% | 36 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -32% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -96% | 0,5 | g |
| Fett | 0,6 | g | -33% | 0,4 | g |
| Salz | 7,9 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 3,11 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidneybohnen von Jeden Tag und die Nährwerte von Steinpilz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidneybohnen von Jeden Tag und 100g Steinpilz. Kidneybohnen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Steinpilz gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kidneybohnen von Jeden Tag 208% mehr Energie als Steinpilz. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidneybohnen von Jeden Tag 111kcal und bei Steinpilz 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 147kJ.
Mit 7,9g Protein ist Kidneybohnen von Jeden Tag zu 46% proteinhaltiger. Steinpilz liefert dir mit 32% weniger nur 5,4g.
Bei 14g ist Kidneybohnen von Jeden Tag zu 2700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Steinpilz mit 0,5g.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kidneybohnen von Jeden Tag. Das sind 50% mehr als bei Steinpilz. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Steinpilz 0,02g Salz geliefert. Bei Kidneybohnen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 7,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren