Vergleich: Anicia Linsen, grün-marmorierte (tegut) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.286 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -14% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.286 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -44% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 40,6 | g | -42% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -36% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 17 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und 100g Eiernudeln, Spätzle. Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 14% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,2 mal so viele Kalorien wie Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. In Zahlen sind das bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 307kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.286kJ und 1.486kJ.
Mit 23,4g Protein ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 80% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 44% weniger nur 13g.
Bei 40,6g ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut mit 1,6g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 36% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,2 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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