Vergleich: bunter Quinoa (tegut) vs. Langkorn Reis, Bio (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunter Quinoa von tegut und Langkorn Reis, Bio von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 14,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 52% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | 354 | kcal | |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 14,1 | g | -52% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 57,2 | g | -29% | 80,4 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -93% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bunter Quinoa von tegut und die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bunter Quinoa von tegut und 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert bunter Quinoa von tegut 1% mehr Energie als Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei bunter Quinoa von tegut 357kcal und bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 1.504kJ.
Mit 14,1g Protein ist bunter Quinoa von tegut zu 110% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liefert dir mit 52% weniger nur 6,7g.
Bei 57,2g ist bunter Quinoa von tegut zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun is mit 80,4g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei bunter Quinoa von tegut 24,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2350% mehr.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von bunter Quinoa von tegut. Das sind 1425% mehr als bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei bunter Quinoa von tegut mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 0,01g Salz geliefert. Bei bunter Quinoa von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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