Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Rote Kidney Bohnen (Campo Largo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Rote Kidney Bohnen von Campo Largo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -40% | 98 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 415 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -18% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -63% | 15 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 40% weniger Energie als Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Damit gibt Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio Erbsen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 415kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 18% proteinarmer. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liefert dir 6,1g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo is mit 15g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bio Erbsen von Jeden Tag. Das sind 350% mehr als bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Erbsen von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo Salz in der Menge von 1,02g.
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