Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -44% | 33 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -82% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -13% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Karotten / Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 79% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 138kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 456% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 82% weniger nur 0,9g.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 32% unter dem von Bio Erbsen von Jeden Tag. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bio Erbsen von Jeden Tag. Das sind 350% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Erbsen von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Karotten / Möhren Salz in der Menge von 0,06g.
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