Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Spargel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Spargel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -71% | 17 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -64% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -67% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -89% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Spargel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Spargel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 247% mehr Energie als Spargel. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Spargel 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 71kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 178% proteinhaltiger. Spargel liefert dir mit 64% weniger nur 1,8g.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 206% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spargel mit 1,8g.
Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bio Erbsen von Jeden Tag. Das sind 800% mehr als bei Spargel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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