Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Wirsing
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Wirsing im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -54% | 27 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -44% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -47% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -67% | 0,3 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Wirsing. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Wirsing. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 119% mehr Energie als Wirsing. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Wirsing 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 113kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 79% proteinhaltiger. Wirsing liefert dir mit 44% weniger nur 2,8g.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 90% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wirsing mit 2,9g.
Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bio Erbsen von Jeden Tag. Das sind 200% mehr als bei Wirsing. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Wirsing 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Erbsen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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