Vergleich: Gefllügel Wiener Würstchen (Jeden Tag) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -60% | 579 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -34% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -95% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 19 | g | -62% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag und 100g Mandeln. Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag 60% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 2,5 mal so viele Kalorien wie Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag 229kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 2.423kJ.
Mit 14g Protein ist Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag zu 34% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandeln mit 4,35g zu 77% unter dem von Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag. Somit beinhaltet Mandeln 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag mit 19g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag zu 62% fettarmer als Mandeln.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag mit 7g 1,8 mal so hoch wie bei Mandeln. Bei Mandeln liegt der Wert bei 3,8g, also 46% geringer.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Gefllügel Wiener Würstchen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2,1g.
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