Vergleich: Gnocchi (tegut) vs. Jasmin Spitzenreis, Langkorn (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von tegut und Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -48% | 349 | kcal |
| Brennwert | 767 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -30% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -51% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von tegut und die Nährwerte von Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von tegut und 100g Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Gnocchi von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von tegut 48% weniger Energie als Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Damit gibt Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel 1,9 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von tegut. In Zahlen sind das bei Gnocchi von tegut 183kcal und bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 767kJ und 1.462kJ.
Mit 5,2g Protein ist Gnocchi von tegut zu 30% proteinarmer. Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 38g ist Gnocchi von tegut zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Mit 0,6g wird dir bei Gnocchi von tegut 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Gnocchi von tegut. Das sind 17% mehr als bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gnocchi von tegut mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Gnocchi von tegut beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gnocchi von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Jasmin Spitzenreis, Langkorn von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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