Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -55% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -80% | 15,7 | g |
| Fett | 0,9 | g | -25% | 1,2 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Mais. Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 291% mehr Energie als Mais. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 373kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 121% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 55% weniger nur 3,3g.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 392% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 1,2g sind bei Mais Fett. Damit ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 25% fettarmer als Mais.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Mais Salz in der Menge von 0g.
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