Vergleich: Wasabi Erdnüsse (Lorenz) vs. Erdnüsse, geröstet & gesalzen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wasabi Erdnüsse von Lorenz und Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorenz
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.244 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 9,2 | g |
| Fett: | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 2,7 | g |
| Natrium: | 1,06 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 601 | kcal |
| Brennwert: | 2.517 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 48,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| Ballaststoffe: | 11,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 538 | kcal | -10% | 601 | kcal |
| Brennwert | 2.244 | kJ | 2.517 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -52% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -83% | 7,2 | g |
| - davon Zucker | 9,2 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 34 | g | -29% | 48,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 6,4 | g | |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 11,2 | g | |
| Salz | 2,7 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 1,06 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wasabi Erdnüsse von Lorenz und die Nährwerte von Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wasabi Erdnüsse von Lorenz und 100g Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Wasabi Erdnüsse von Lorenz 10% weniger Energie als Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura. Damit gibt Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Wasabi Erdnüsse von Lorenz. In Zahlen sind das bei Wasabi Erdnüsse von Lorenz 538kcal und bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura 601kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.244kJ und 2.517kJ.
Mit 14g Protein ist Wasabi Erdnüsse von Lorenz zu 52% proteinarmer. Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 107% höheren Proteingehalt.
Bei 42g ist Wasabi Erdnüsse von Lorenz zu 483% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura mit 7,2g.
Mit 9,2g wird dir bei Wasabi Erdnüsse von Lorenz 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 77% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Wasabi Erdnüsse von Lorenz mit 34g geringer. 48,2g sind bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura Fett. Damit ist Wasabi Erdnüsse von Lorenz zu 29% fettarmer als Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wasabi Erdnüsse von Lorenz mit 10g 1,6 mal so hoch wie bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura. Bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura liegt der Wert bei 6,4g, also 36% geringer.
Rechts werden dir von Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura 1,5g Salz geliefert. Bei Wasabi Erdnüsse von Lorenz beträgt der Salzgehalt 2,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wasabi Erdnüsse von Lorenz mit 4,2g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,2g.
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