Vergleich: Rindfleischsuppe vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindfleischsuppe und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -58% | 247 | kcal |
| Brennwert | 435 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -75% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -73% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 14 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -54% | 5,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindfleischsuppe und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindfleischsuppe und 100g Proteinshake, schoko. Rindfleischsuppe gehört zur Gruppe Suppe und Proteinshake, schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Rindfleischsuppe 58% weniger Energie als Proteinshake, schoko. Damit gibt Proteinshake, schoko 2,4 mal so viele Kalorien wie Rindfleischsuppe. In Zahlen sind das bei Rindfleischsuppe 104kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 435kJ und 1.034kJ.
Mit 12,5g Protein ist Rindfleischsuppe zu 75% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rindfleischsuppe zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Proteinshake, schoko is mit 14,5g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Proteinshake, schoko mit 14g zu 99% unter dem von Rindfleischsuppe. Somit beinhaltet Proteinshake, schoko 70 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rindfleischsuppe mit 2,5g geringer. 5,4g sind bei Proteinshake, schoko Fett. Damit ist Rindfleischsuppe zu 54% fettarmer als Proteinshake, schoko.
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