Vergleich: McWrap, Chicken Caesar vs. Chicken McNuggets (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
McWrap, Chicken Caesar von McDonald's und Chicken McNuggets von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -3% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -31% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 21 | g | -14% | 18 | g |
| Fett | 14 | g | -14% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 1 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von McWrap, Chicken Caesar von McDonald's und die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g McWrap, Chicken Caesar von McDonald's und 100g Chicken McNuggets von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert McWrap, Chicken Caesar von McDonald's 3% mehr Energie als Chicken McNuggets von McDonald's. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei McWrap, Chicken Caesar von McDonald's 254kcal und bei Chicken McNuggets von McDonald's 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 1.030kJ.
Mit 11g Protein ist McWrap, Chicken Caesar von McDonald's zu 31% proteinarmer. Chicken McNuggets von McDonald's liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 21g ist McWrap, Chicken Caesar von McDonald's zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chicken McNuggets von McDonald's mit 18g.
Fett ist mit 14g Bestandteil von McWrap, Chicken Caesar von McDonald's. Das sind 17% mehr als bei Chicken McNuggets von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei McWrap, Chicken Caesar von McDonald's mit 3,7g 1,9 mal so hoch wie bei Chicken McNuggets von McDonald's. Bei Chicken McNuggets von McDonald's liegt der Wert bei 2g, also 46% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir McWrap, Chicken Caesar von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von Chicken McNuggets von McDonald's Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet McWrap, Chicken Caesar von McDonald's mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chicken McNuggets von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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